ぷちぷち人参しりしり
材料
- シージュエリー
- 50ｇ
- ツナ缶
- 1/2缶
- にんじん
- 1本
- 卵
- 1個
- ＊しょうゆ
- 大さじ1
- ＊みりん
- 大さじ1
- ＊にんにく
- 1/2片
- ＊こしょう
- 少々
作り方
にんじんはせん切りにする
フライパンにごま油を引きにんじんを炒める
にんじんがしんなりしたら、ツナとシージュエリーを加え2分程度炒める
強火にして＊を入れ、卵を割り入れ、よくかき混ぜる
卵がパラパラしてきたら完成
一口メモ
シージュエリーを加えたあとは素早く調理！
にんじんはせん切りにする
フライパンにごま油を引きにんじんを炒める
にんじんがしんなりしたら、ツナとシージュエリーを加え2分程度炒める
強火にして＊を入れ、卵を割り入れ、よくかき混ぜる
卵がパラパラしてきたら完成
シージュエリーを加えたあとは素早く調理！